Shopping cart
Το SDWT αξιοποιεί τη δύναμη του διαδικτύου παρέχοντας στοχευμένα, ειδικά προπονητικά προγράμματα προπονώντας ατομικά ή ομαδικά, όλες τις ηλικίες και τα επίπεδα φυσικής κατάστασης.
Σας αλλάζει τη ζωή. Το τρέξιμο είναι υγεία.
Αξίζει να ξεκινήσετε οποιαδήποτε στιγμή όπου κι αν βρίσκεστε και τα οφέλη που αποκτάς είναι καταπληκτικά.
Τα οφέλη είναι αξιοσημείωτα, ένα από τα μεγαλύτερα είναι ότι γυμνάζει ολόκληρο το σώμα με την ελάχιστη πιθανότητα τραυματισμού.
Μοναδική δραστηριότητα για εκγύμναση ολόκληρου του σώματος. Είναι πολύ ευχάριστο είτε ατομικά είτε με παρέα και είναι τρομερά ωφέλιμο για την προσωπική υγεία.
Σειρά από ασκήσεις (με το βάρος του σώματος ή με αντιστάσεις) εκτελώντας με μέγιστη προσπάθεια, κυμαινόμενα από 20 δεύτερα έως 1 λεπτού ακολουθούμενα από συντομότερα διαλείμματα.
Ονομάζομαι Σπύρος Δαβράδος. Αποφοίτησα το 2015 από το Καποδιστριακό πανεπιστήμιο της Αθήνας, Τμήμα Επιστημών Φυσικής Αγωγής Αθήνας (Τ.Ε.Φ.Α.Α.).
Ξεκίνησα από πολύ μικρή ηλικία να ασχολούμαι με τον αθλητισμό και απ’ ότι θυμάμαι μου άρεσε πολύ. Στην ηλικία των τεσσάρων έμαθα να κολυμπάω στον τοπικό μας σύλλογο.
Στα 6 μου έπαιξα ποδόσφαιρο για 7 συνεχόμενα χρόνια με όνειρο κάποια στιγμή να γίνω επαγγελματίας ποδοσφαιριστής.
